Nariz entupido: Receitas e dicas naturais! Inalação, chás, vitaminas, etc!

nariz entupido

Quem sofre com alergias, com certeza, passa pela irritação que é ter o nariz entupido. É uma sensação bem ruim, já que você não consegue sequer respirar com tranquilidade.

Porém, nem tudo é desespero. Existem diversas formas de você se livrar do nariz entupido. Na lista a seguir você vai conhecer as 6 principais receitas de tratamentos naturais para melhorar esse problema muito comum entre os brasileiros. Confira!

Inalar o vapor d’água

inalação para nariz entupido

Essa é, com certeza, a dica mais antiga e conhecida dos brasileiros para se livrar do nariz entupido. Passa de geração para geração e, realmente, funciona. Ainda mais se você fizer essa inalação do vapor d’água junto com óleo de eucalipto.

É bem simples de preparar essa solução. Você vai por um em uma panela ou tigela três gotas do óleo essencial de eucalipto e misturar à 500 ml de água fervente. Aí é só respirar esse vapor por cerca de 5 minutos. Até ele parar de sair.

Uma dica bem legal é colocar uma toalha na sua cabeça. Assim, você “segura” esse vapor dentro do seu sistema respiratório e evita que ele saia antes da hora certa.

Lavar as narinas com água e sal

Muitas pessoas são viciadas naqueles medicamentos descongestionantes vendidos em farmácias e drogarias brasileiras. O que poucos sabem é que você pode fazer o seu próprio remédio, mas de forma bem mais natural e menos prejudicial.

Você pode fazer uma mistura desse lavador nasal com uma colher de sopa de sal e um copo de água, cerca de 300 ml. Misture tudo e coloque em um recipiente que permite você pingar essa solução no seu nariz.

Outra forma mais simples é usar o já conhecido soro fisiológico. Ele vai dar o mesmo efeito no nariz entupido. Além de limpar toda a mucosa, elimina bactérias e ajuda a você respirar melhor.

Tomar chás quentes

chá para nariz entupido

A bebida quente é ótima para descongestionar o nariz. Por isso, tomar chás pode te ajudar bastante, ainda mais aqueles que têm ação direta no sistema respiratório. As principais opções são a hortelã, o alho e a sálvia, mas qualquer chá já pode ajudar nesse processo, por conta da vaporização da água.

➥ Veja também o nosso artigo de remédios caseiros para a gripe.

Faça uma compressa morna

Outra maneira de se livrar do nariz entupido é investir em uma compressa de água morna ou de chá de gengibre natural também morno.

Você vai esquentar a água, colocar a toalha lá dentro e, quando estiver em uma temperatura que não queime a sua pele, coloque a toalha em cima do seu rosto, na área do nariz. Deixe agir por uns 15 minutos que vai expectorar bastante as suas narinas.

Use pimenta caiena

Alguns ingredientes e temperos são especiais para o tratamento de diferentes problemas de saúde. No caso da pimenta caiena, ela é uma ótima anti-inflamatória e age, principalmente, em questões que envolvem o sistema respiratório, mais especificamente o nariz.

Ao temperar os seus alimentos com a pimenta caiena, você vai ajudar o seu corpo a se livrar da alergia que causou o congestionamento nasal.

Tome muita vitamina C

A vitamina C é a principal aliada contra problemas de ordem respiratória. Você pode ingerir frutas, tomar um bom suco de limão ou de tomate, como também pode ingerir chás que são ricos nesse nutriente. Tudo isso vai fazer com que seu corpo se livre dos sintomas dessa alergia que causou o entupimento do seu nariz.

Além de todas essas opções, você também pode realizar pequenas massagens na região do nariz. Faça movimentos circulares com a mão ao redor da área entupida. Alie essa massagem ao uso da toalha morna como compressa. São formas eficientes e bem mais naturais do que comprar aqueles remédios de pingar nas narinas o tempo inteiro, não é mesmo?!

Caso nada disso resolva e você continue com o problema de nariz entupido, o melhor é ir procurar um médico. Pode ser que a sua alergia seja um pouco mais complicada de ser tratada e, assim, apenas o especialista pode resolver o seu problema.

Com essas dicas, você vai se livrar do nariz entupido de uma vez por todas Se tiver gostado delas, compartilhe o texto nas suas redes sociais!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Você Também Irá Gostar De:

Você Também Vai Gostar Em Nosso Site

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *