Noni: Quais são os benefícios e malefícios? Como consumir? Emagrece? Respondemos suas dúvidas!

A Noni é aquela fruta que desperta a curiosidade das pessoas, não só pelo  nome diferente mas por suas possíveis propriedades medicinais e terapêuticas. Essa “fruta milagrosa” tem sua origem no sudeste da Ásia e é muito consumido por lá para tratar da saúde humana.

Seu nome científico é Morinda Citrofilia e sua aparência é semelhante com a fruta-do-conde, encontrada no Brasil.

Por que a fruta é proibida no Brasil?

fruta noni cortada ao meio

Essa fruta é polêmica pois não existem pesquisas e estudos que comprovem sua eficiência. Sendo assim, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA)  proibiu a comercialização dessa fruta e de quaisquer alimento que a contenha é proibida no Brasil.

Porém, a falta de estudos conclusivos sobre os benefícios e malefícios do noni não foi capaz de barrar as pessoas para o consumo da fruta, pois na medicina asiática a fruta noni é amplamente usada para tratar de problemas e doenças.

A planta noni

A planta noni é uma árvore pequena cultivada no sudeste da Ásia. O caule, as flores, as folhas, as cascas e as raízes são muito usadas na medicina oriental.

Além disso, historicamente a fruta noni era usada para tingir roupas de amarelo e vermelho.

planta da fruta noni

Pra que serve a fruta?

Algumas pessoas dizem por aí que  a fruta noni pode auxiliar no tratamento de algumas complicações e doenças, como sinusite, bronquite, asma, herpes e gastrite.

Mas é fato que ainda não foi nada comprovado sobre os benefícios que ela pode trazer a saúde.

Quais são os possíveis benefícios do noni?

A fruta é fonte de vitaminas A, B, C e E, é rica em sais minerais como ferro, fósforo, cálcio, magnésio e potássio. Além disso, ela possui carboidratos, proteínas, ômega 6, ácido fólico e betacaroteno.

Essas propriedades proporcionam longevidade, aumento no nível de energia, aumento no nível de melatonina, inibe o aparecimento de doenças crônicas como hipertensão, reumatismo, diabetes e artrose.  A fruta também pode auxiliar no combate as cólicas, febres, tosses e ainda estimular o fluxo menstrual.

A fruta noni auxilia no tratamento do câncer?

Na medicina asiática essa fruta é muito utilizada, pois promete fazer milagres.  Serve pra combater febres, inflamações, câncer e  até outras doenças degenerativas. Porém, não há evidências científicas comprovadas de que a fruta noni pode auxiliar e acelerar o tratamento do câncer.

No entanto, muita pessoas fazem o uso da fruta, mesmo sem prescrição médica e dizem obter resultados satisfatórios.

Peça orientações ao seu médico sobre o correto uso da fruta noni, pois a má administração dessa fruta pode causar riscos à sua saúde.

A noni  trata a diabetes?

Existem alguns estudos, que foram feitos com ratos de laboratório, que mostram a favorável redução nos níveis de glicose nos animais que ingeriram o suco da fruta noni. No entanto, é necessário estudos em humanos para comprovar a eficácia do suco no tratamento da diabetes.

Sendo assim, se for fazer o uso do noni para auxiliar no tratamento de alguma doença, faça com cautela e sob orientações médicas. Além disso, se sentir algum efeito colateral suspenda o consumo da fruta imediatamente, pois uso indiscriminado dela e do suco do noni pode gerar graves lesões no rim e no fígado.

A fruta ajuda a emagrecer?

Existem relatos de pessoas que abordam a propriedade emagrecedora da fruta, mas ainda faltam pesquisas que comprovam isso. Dessa forma, tais pessoas  dizem  que esse resultado é obtido pelo  efeito diurético e desintoxicante que ele proporciona no organismo.

Mas vale lembrar  que o efeito emagrecedor que ela pode causar deve ser acompanhado de exercícios físicos e dietas, acompanhados por um profissional

E os malefícios, quais são?

Algumas pesquisas relatam que o consumo dessa fruta pode causar complicações no fígado, problemas nos ossos e são contraindicados para grávidas e para as que estão amamentando. Mas ainda existem contradições entre os estudos, por esse impasse a comercialização da fruta e de qualquer outro alimento que a contenha ainda é proibida no Brasil.

Como consumir o noni?Chá e suco de noni

Suco da  fruta noni

A fruta Noni possui uma sabor forte e amargo. Por isso, as pessoas geralmente preparam o suco dessa fruta misturado com um suco concentrado de uva.

Ingredientes:

  • 2 nonis maduros
  • 1 litro de suco concentrado de uva

Modo de preparo:

Lave bem o noni e o corte em rodelas.  Acrescente 500 ml do suco de uva junto com as rodelas de noni no liquidificador. Bata na função pulsar, para evitar que as sementes se quebrem.

Coe o suco e volte com ele para o liquidificador com o restante do suco de uva. Bata novamente na potência normal do liquidificador.

O suco dura até 5 dias na geladeira e deve ser consumido 100 ml ao dia.

Chá da  fruta noni

O noni também pode ser consumido em chá. Para preparar é bem simples basta ferver duas xícaras de água e acrescentar duas colheres de chá de folhas de noni, secas ou verdes.

Deixe descansar por 10 a 15 minutos e beba logo em seguida.

Atenção! A venda da fruta no Brasil é proibida pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) por não haver estudos suficientes que comprovem seus benefícios. 

O preço vale a pena?

O  preço do noni é bem salgado, podendo girar em torno de R$ 10 a R$ 15 reais por quilo e R$ 2 reais a unidade nos mercados centrais.

Além disso, existem sites no Brasil que vendem a fruta noni fresca e alimentos que contém a fruta. Nestes sites os preços variam bastante, há comerciantes que disponibilizam a fruta por R$ 29,99 e outros que vendem a fruta por R$120,00.  Já os alimentos que contém a fruta, como o suco de noni com suco concentrado de uva, são mais baratos, geralmente entre R$30,00 e R$40,00.

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